برچسب ها - متخصص تغذیه
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۲۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
متخصص تغذیه با بیان اینکه «به»، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است، گفت: این میوه سیستم ایمنی را تقویت کرده و به کاهش ابتلا به عفونت کمک می‌کند؛ ضمن اینکه دانه آن نیز باعث بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت می‌شود.
کد خبر: ۵۲۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف چای ترش فشار خون را کاهش می‌دهد، به همین دلیل نوشیدن آن برای افرادی که دارای فشار خون پایین هستند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص ترفندهای تغذیه‌ای جهت پیشگیری از سکته قلبی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۲۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه درباره باورهای اشتباه پیرامون مضرات ترشی برای سلامت بدن توضیح داد.
کد خبر: ۵۲۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که غذاها تا میزان بسیاری بر روی خلق و خو و نوع رفتار ما تاثیر دارند. از آنجایی که هضم غذاها ممکن است تا دو روز زمان ببرد، بنابراین تاثیر آن ها بر روی اخلاق شما تا دو روز پا برجا خواهد بود. بنابراین باید غذاهایی را انتخاب کنید که تاثیرات مثبت و خوبی روی شما بگذارند و از خوردن غذاهایی که بد اخلاق و عصبی تان می کنند دوری کنید.
کد خبر: ۵۲۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میان وعده‌های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین‌ها و بخشی از انرژی مصرفی دانش آموزان کمک می‌کند .
کد خبر: ۵۲۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
در موقع شام باید از خوردن غذا‌های چرب، محصولات نیمه آماده گوشتی و سوسیس خودداری کنید.
کد خبر: ۵۱۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه توصیه‌هایی را برای مبتلایان به آلزایمر مطرح کرد.
کد خبر: ۵۱۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد.
کد خبر: ۵۱۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
طبق توصیه یک متخصص تغذیه ۵ نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید.
کد خبر: ۵۱۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است هنگام تشنگی آب درون یخچال مصرف شده و از مصرف آب منجمد در ظروف یکبار مصرف خودداری شود، گفت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است.
کد خبر: ۵۰۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
این روزها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می‌شویم و بی‌محابا شروع به خوردن چیزهای چرب وشور تا شیرین می‌کنیم! استرس همیشه اوضاع را خراب‌تر می‌کند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیه‌های زیر احتمالاً به درد کسانی که چنین روزهایی را می‌گذرانند، می‌خورد.
کد خبر: ۵۰۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در خصوص مصرف هندوانه و طالبی در فصل گرما پرداخت.
کد خبر: ۵۰۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فرد باید روزانه ۸ لیوان آب مصرف کند، گفت: دمای بین یک تا ۶ درجه بهترین دما برای آب مصرفی است.
کد خبر: ۵۰۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است.
کد خبر: ۵۰۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
متخصص تغذیه گفت: از آنجا که ارزش تغذیه‌ای میوه‌های درشت و ریز با هم تفاوتی ندارند هیچ توصیه و الزامی برای خرید میوه‌های درشت‌تر نیست؛ در بعضی موارد برای درشت‌تر شدن اندازه میوه از کود‌های نیتراته استفاده می‌شود که برای سلامتی زیان بارهستند.
کد خبر: ۵۰۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
یک کارشناس می گوید: طرف رفته و برای خودش به اسم مربی صفحه اینستاگرام درست کرده درحالی که به عنوان یک فرد عادی باشگاه می‌آید و تمرین می‌کند. الان هم متأسفانه به خاطر شرایطی که در آن هستیم و تعطیلی باشگاه‌ها، تعداد این قبیل افراد بیشتر شده چون افراد سوءاستفاده‌گر همیشه فرصت‌ها را خوب می‌شناسند.
کد خبر: ۵۰۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف نوشیدنی‌های گرم بر پیشگیری از بیماری کرونا توضیح داد.
کد خبر: ۵۰۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
متخصص تغذیه راهکارهای مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب و اقدام لازم پس از دیدن اولین نشانه‌های بیماری در قرنطینه خانگی برای شکست کرونا را بیان کرد.
کد خبر: ۴۹۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵