برچسب ها - ویتامین k
پژوهشها نشان میدهد خوردن اسفناج در ابتدای صبح میتواند جذب آهن را افزایش دهد، زیرا سطح هورمونی که مانع جذب آهن میشود در این زمان پایینتر است. ترکیب اسفناج با غذاهای سرشار از ویتامین C نیز میتواند به جذب بهتر آهن کمک کند.
کد خبر: ۷۲۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
ویتامین K2، یکی از مهمترین و کمتر شناختهشدهترین ویتامینها، با نقشی حیاتی در سلامت قلب، استخوانها و دندانها، بهعنوان محافظی در برابر بیماریهای قلبی و مشکلات استخوانی شناخته میشود. این ویتامین کمک میکند تا کلسیم بهدرستی در بدن توزیع شود و از رسوب آن در رگها جلوگیری کند. در این مقاله به فواید و منابع این ویتامین ضروری پرداختهایم.
کد خبر: ۷۲۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۶۹۷۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
ویتامینها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند، ضمن اینکه دریافت آنها در حد میزان توصیهشده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل کار سختی نیست.
کد خبر: ۶۹۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
نتیجه تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه ویتامین K به محافظت در برابر دیابت کمک میکند.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لختههای خونی ناشی میشود.
کد خبر: ۳۹۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴