برچسب ها - سلامت بدن
دانه چیا در دسته دانه های مغذی قرار دارد که دانه ای ریز اما سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان می باشد. دانه چیا از گیاه سالویا هیسپانیکا به دست می آید و بین افرادی که سالم خوری می کنند شناخته شده است.
کد خبر: ۷۰۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
در بسیاری از موارد، آنچه می‌خوریم بیش از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت ما تأثیر دارد. اما آیا رژیم غذایی می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مثل سنگ کیسه صفرا هم جلوگیری کند؟
کد خبر: ۷۰۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
مصرف هفتگی سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیب‌زمینی سرخ‌کرده باعث ابتلا به دیابت می‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
نمک پنهان سدیمی است که بدون افزودن مستقیم نمک سر سفره یا آشپزی، از طریق مواد غذایی آماده یا پرمصرف جذب می‌شود و مصرف‌کننده اغلب از میزان واقعی آن آگاه نیست .
کد خبر: ۷۰۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
درحالی‌که بیشتر ما به عددی که ترازو نشان می‌دهد حساس هستیم یا مدام با محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) خود را قضاوت می‌کنیم، پژوهش جدیدی از دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد که آنچه واقعاً باید نگرانش باشیم، «درصد چربی بدن» ماست؛ نه صرفاً وزن یا BMI.
کد خبر: ۷۰۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با تأکید بر خطرات نمک‌های تصفیه‌نشده، گفت: نمک یددار تصفیه‌شده تنها نوع مجاز و ایمن برای مصرف روزانه خانوارهاست و استفاده از نمک‌های دریا، سنگ نمک و نمک‌های رنگی به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
ورود به دهه چهارم زندگی، آغازی بر یک دگرگونی طبیعی و شگفت‌انگیز در وجود بانوان است.
کد خبر: ۷۰۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
ویتامین‌های محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
کد خبر: ۷۰۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یک فوق تخصص خون باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطه‌ای روی ناخن‌ها به هیچ عنوان نشانه کم‌خونی نیستند
کد خبر: ۷۰۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
در دنیای پر از رژیم‌ها و توصیه‌های غذایی، همیشه به دنبال خوراکی‌ای هستیم که هم طبیعی باشد و هم واقعاً تأثیرگذار.
کد خبر: ۷۰۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۷۰۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.
کد خبر: ۷۰۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در حال حاضر آگاهی روزافزون مصرف کنندگان از خطرات عوامل بیماری زای ناشی از غذا، مانند استفاده از نگهدارنده‌های شیمیایی مصنوعی و اهمیت سلامت غذا‌های طبیعی و سنتی که بدون افزودن مواد شیمیایی تهیه می‌شوند، بسیار جالب توجه است؛ از این رو تلاش‌های گسترده‌ای جهت استفاده از نگهدارنده‌های طبیعی مواد غذایی به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
کد خبر: ۷۰۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد
کد خبر: ۷۰۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
کاهش تستوسترون که به عنوان هیپوگنادیسم نیز شناخته می‌شود، در صورتی که به آن توجه نشود، ممکن است به‌طور چشم‌گیری کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. شناسایی نشانه‌های هشدار دهنده در مراحل اولیه و اتخاذ اقدامات مناسب برای بازگرداندن تعادل هورمونی برای سلامت کلی بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۸۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
تجمع سلول‌های قدیمی در کبد می‌تواند به مشکلات جدی در اعضای سالم دیگر بدن منجر شود.
کد خبر: ۶۸۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.
کد خبر: ۶۷۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
کد خبر: ۶۷۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
طبق یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون ناشتا مرتبط است.
کد خبر: ۶۷۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
سیاهی دور چشم که به عنوان عارضه‌ای رایج در افراد مختلف دیده می‌شود، می‌تواند حاصل بیماری‌های مختلف باشد. در واقع، پوست آینه‌ای تمام‌نما از مشکلات درونی است که در اغلب مواقع با رسیدگی به موقع و تخصصی از شیوع بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۷۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷