برچسب ها - چاقی
دانشمندان در تحقیقات خود کشف کردند دسته‌ای از رژیم‌های غذایی، به‌طور مفیدی میکروبیوتای روده که در کاهش وزن نقش دارد را متعادل کنند.
کد خبر: ۶۲۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
در کل، خوراکی‌ها از نظر کالری با یکدیگر یکسان نیستند. درواقع، ممکن است که دو خوراکی از نظر عدد کالری با همدیگر مشابه باشند، اما از نظر ارزش تغذیه‌ای و همچنین قابلیت ایجاد حس سیری کاملا برعکس همدیگر عمل کنند.
کد خبر: ۶۲۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و آجیل است.
کد خبر: ۶۱۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو، اضافه وزن یا چاقی خطر مرگ را به طور قابل توجهی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد از 22درصد به 91درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۱۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
الگو‌های خواب نامنظم با افزایش فشار خون در نوجوانان و وزن اضافی شکم مرتبط است.
کد خبر: ۶۱۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده‌اند که این غذا‌ها می‌توانند افراد را نیز افسرده کنند.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
کد خبر: ۶۱۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
کد خبر: ۶۱۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از مرگ سالانه ۲۲ هزار نفر در کشور به علت اضافه وزن خبر داد.
کد خبر: ۶۰۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می‌شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می‌دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۶۰۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
طبق تحقیقات دانشمندان، اضافه وزن می‌تواند سلول‌های سیستم ایمنی افراد را با افزایش سن برای چشم‌هایشان تخریب کند.
کد خبر: ۶۰۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
کد خبر: ۶۰۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
به گفته کارشناسان، سبوس خام دارای ماده‌ای به نام اسید فیتیک است. این ماده مانع جذب آهن، روی و دیگر عناصر مهم برای بدن می‌شود. متاسفانه بسیاری از مردم معتقدند که اگر سبوس به صورت خام در غذا اضافه شود باعث جذب بسیاری از ویتامین‌ها و عناصر بدن می‌شود که این باور اشتباه است.
سبوس حتما باید تخمیر شود تا اسید فیتیک تجزیه شود و از دفع عناصر مفید برای بدن جلوگیری شود. همچنین سبوس‌های غیر بهداشتی و تخمیر نشده خطر کپک را دارند.
کد خبر: ۶۰۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند، باید با یک برنامه غذایی درست وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۰۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
اگر کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما وزنتان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند را رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید.
کد خبر: ۶۰۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
متخصصان می‌گویند با رعایت نکاتی مانند مصرف غذاهای فیبر دار و کاهش مصرف شکر می‌توان از چاقی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۰۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید سرنخ‌هایی در مورد اینکه چگونه وزن اضافی می‌تواند به مغز در حال رشد آسیب برساند، نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد و اغلب در افرادی دیده می‌شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند.
کد خبر: ۶۰۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
یافته‌های جدید دقیقاً نشان می‌دهد، چگونه برخی از باکتری‌های روده می‌توانند در برابر اثرات مضر رژیم غذایی پرچرب محافظت کنند و چگونه قند می‌تواند این مکانیسم‌های محافظتی را مختل کند. مطمئناً می‌دانیم، رژیم غذایی پرچرب و قند بالا می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۵۹۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱