برچسب ها - کلسترول
کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۷۱۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
عرق یونجه دارای خواص بی‌شماری است که از جمله مهمترین آن‌ها می‌توان به کاهش کلسترول خون، کاهش قند خون و ضد دیابت بودن، تسکین علائم یائسگی، خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی، کمک به پاکسازی کبد و افزایش وزن و چاقی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
کد خبر: ۷۱۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
یاقوت سرخ طبیعت، سرشار از خواص بی‌نظیری است که سلامت قلب، پوست و بدن را تضمین می‌کند. این گنجینه مغذی، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۸۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان می‌دهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
استفاده از عسل فرآوری‌شده و بدون قند فواید بیشتر و طولانی‌مدت‌تری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکین‌دهنده، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروب بودن می‌شناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
کد خبر: ۶۵۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۶۵۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه‌ای خانواده‌ها است و به دلیل قابل دسترس بودن بیشترین استفاده را دارد. آیا شما در مصرف نان زیاد روی میکنید؟
کد خبر: ۶۳۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
متخصص قلب و عروق، فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی گفت: بهتر است بیماران یا حتی اگر جوان‌ها با این مشکلات روبه رو هستند، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۶۲۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
آب سیب شامل مواد مغذی بسیار است مانند ویتامین C، انواع مختلف ویتامین B و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود ۱۰ درصد از کربوهیدرات‌های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می‌کند. با مصرف یک وعده از آب سیب، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا ۷٪ از مصرف روزانه شما را تامین می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
کد خبر: ۶۰۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
برای افرادی که بیماری‌های قلبی ندارند و یا از چربی خون و یا دیابت رنج نمی‌برند، مصرف ۳ تا ۴ تخم مرغ در هفته توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کد خبر: ۵۹۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می‌شود، اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می‌گیرد!
کد خبر: ۵۹۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله‌ی Nutrients منتشر شده است، مصرف انگور گوناگونی باکتری‌های روده را به شدت افزایش می‌دهد و باعث کاهش کلسترول خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
آسیب به مخاط روده ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا می‌تواند تغییرات منفی را در میکروبیوم روده ایجاد کند، از جمله گسترش باکتری‌های مضر (به عنوان مثال، انتروباکتریاسه) و ترویج بیماری.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
اثبات شده است که آب گوجه فرنگی در کاهش کلسترول موثر است.
کد خبر: ۵۶۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
گرچه اهمیت زیادی که به حفظ میزان طبیعی کلسترول خون داده می‌شود، اما نباید چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید.
کد خبر: ۵۳۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
برخی علائم موجود بر روی پوست صورت افراد نشان از افزایش کلسترول خون آن‌ها دارد.
کد خبر: ۵۳۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵