برچسب ها - رژیم غذایی
رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک ابتلا به اختلال شناختی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی ، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۸۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد، مصرف رژیم غذایی قندی به میزان بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در همه افراد، حتی آنهایی که قندشان بالا نیست، افزایش می‌دهد و آنها را در معرض سکته قلبی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند.
کد خبر: ۳۸۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
کد خبر: ۳۶۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
دانشمندان باور دارند پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که انواع پروتئین‌ها و ویتامین‌ها را در خود جای می‌دهد می‌تواند سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
آیا می‌دانستید که عده‌ای معتقدند رابطه‌ای میان گروه‌های خونی و رژیم غذایی وجود دارد؟ این افسانه که از آن با نام « رژیم غذایی گروه خونی» یاد می‌شود، تقریبا دو دهه است که شهرتی بهم زده و بسیاری بدان باور جدی دارند.
کد خبر: ۳۴۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
مردی توانست با عوض کردن رژیم غذایی خود بیش از 100 کیلوگرم لاغر کند.
کد خبر: ۳۴۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
مچ‌بند ورزشی که رژیم غذایی ارائه می‌دهد طراحی و ساخته شد.
کد خبر: ۳۲۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
اگر شرایطی ورزش کردن و رژیم گرفتن را ندارید این مطلب را از دست ندهید چون بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت‌ها شگفت‌زده می‌شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی‌کنید باعث کالری سوزی می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
مطالعات جدید نشان می دهد پروتئین های مسبب آلزایمر با رژیم غذایی سالم و ورزش کاهش می یابند.
کد خبر: ۳۱۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شرور سابقه‌دار برای اینکه در دام پلیس گرفتار نشود، شگرد عجیبی را انتخاب کرد. او با گرفتن رژیم‌های سخت خودش را لاغر کرد تا بتواند با جثه نحیفش از دست پلیس فرار کند. ولی او با این اندام لاغرش نتوانست از شلیک گلوله پلیس در امان بماند و پس از مجروح شدن، دستگیر شد. این تبهکار در آخرین شرارت خود، دوست قدیمی‌اش را ربود و سه روز او را شکنجه داد تا بتواند اخاذی کند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
محققین با انجام آزمایشات دی ان ای متوجه شدند که کشاورزان ایران باستان رژیم غذایی با تنوع بالایی داشته اند.
کد خبر: ۳۱۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
کاهش مصرف پروتئین در رژیم غذائی موجب کاهش فشار داخل کلومرولی در بیماران کلیوی به خصوص مبتلایان به بیماری کلیوی در اثر دیابت شده و موجب پیشگیری یا کاهش سیر پیشرونده بیماری کلیه می گردد.
کد خبر: ۳۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید.
کد خبر: ۳۰۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید.
کد خبر: ۳۰۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
رژیم غذایی مسی یکی از راز‌های بزرگ موفقیت ستاره بارسا به حساب می‌آید
کد خبر: ۲۹۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
غذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های بزرگ هستند.
کد خبر: ۲۹۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
مواد غذایی متنوع، مصرف سبزی و میوه و جایگزینی آنها به جای میان وعده‌های ناسالم، کاهش استفاده از چربی، افزایش مصرف حبوبات و همچنین تغذیه نوزاد با شیر مادر تا شش ماهگی از راه‌های رسیدن به یک زندگی سالم و عاری از بیماری است.
کد خبر: ۲۸۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است!
کد خبر: ۲۸۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸