برچسب ها - نوشیدنی
قندهای افزوده نباید از ۶ درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند که معادل میانگین حدود ۶ قاشق چایخوری برای زنان و ۹ قاشق چایخوری برای مردان است.
کد خبر: ۷۴۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
مطالعهای جدید از ارتباط نگرانکننده مصرف روزانه نوشیدنیهای شیرین با افزایش خطر سرطان معده خبر میدهد؛ ارتباطی که البته هنوز به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست.
کد خبر: ۷۴۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند با حفظ رطوبت در دستگاه گوارش و کاهش احساس تشنگی، به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جایگزین آب آشامیدنی و جبرانکننده کمآبی بدن نیست.
کد خبر: ۷۴۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
یک متخصص داروسازی سنتی، با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جبران کننده کم آبی بدن نیست.
کد خبر: ۷۴۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
یک متخصص طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی، توصیه کرد کودکان و سالمندان با اصلاح سبک زندگی و استفاده از نوشیدنیهای اصیل ایرانی، از عوارض دمای بالا پیشگیری کنند.
کد خبر: ۷۴۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
اگر مرتباً نوشابه یا سایر نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنید، یک مطالعه جدید به شما هشدار می دهد.
کد خبر: ۷۴۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
الکترولیتها مواد معدنی موجود در غذا، نوشیدنیها یا مکملها هستند که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، عرق یا ادرار به ذرات بارداری دبل میشوند که در حفظ عملکرد بهینه بدن شما نقش اساسی دارند.
کد خبر: ۷۳۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
اگر آخر شب احساس گرسنگی میکنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، متخصصان تغذیه یک گزینه ساده و مفید را پیشنهاد میکنند: کفیر.
کد خبر: ۷۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
یافتههای ما نشان میدهد که مصرف متوسط قهوه و چای بهطور جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۷۳۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
محققان هندی می گویند؛ نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۷۳۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
اگر برای بیدار شدن صبحگاهی به کافئین نیاز دارید، نوشابه هم میتواند این انرژی را فراهم کند، اما از نظر تغذیهای با قهوه قابل مقایسه نیست. کارشناسان میگویند مشکل اصلی نوشابه، میزان بالای قند افزوده و نبود فواید سلامتی قهوه است.
کد خبر: ۷۲۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
این تحلیل نشان داد مردان جوانی که بیش از ۳.۵ لیتر (معادل حدود ۱۱ قوطی) نوشیدنی شیرین در هفته مصرف میکردند، بهطور قابلتوجهی بیشتر در معرض خطر ریزش مو با الگوی مردانه قرار داشتند.
کد خبر: ۷۲۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
مطالعهای تازه نشان میدهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای میتواند فراتر از فواید شناختهشده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۲۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا برای اکثر مردم یک عادت محسوب میشود و ممکن است عادتی باشد که در طول زمان به دست آمده باشد.
کد خبر: ۷۲۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
شواهد نشان میدهد افرادی که به طور مرتب قهوه مینوشند، میکروبیوم روده (تریلیونها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک میکنند) متفاوتی دارند و میکروبهای مفید بیشتری در روده آنها یافت میشود.
کد خبر: ۷۲۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
شیر کاکائو، به عنوان یک نوشیدنی دوستداشتنی اما بحثبرانگیز در سبد تغذیه کودکان، همیشه مورد سوال والدین بوده است. در حالی که برخی آن را راهکاری برای تامین کلسیم کودکان بدغذا میدانند، برخی دیگر هشدار میدهند که این نوشیدنی، منبع پنهان قند افزوده است. این گزارش، با بررسی دقیق فواید و مضرات، راهنمای عملی برای مصرف آگاهانه و بیخطر شیر کاکائو ارائه میدهد.
کد خبر: ۷۲۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
بابونە یکی از آن گیاهان دارویی است کە بدون شک در کابینت هر خانەای یافت میشود و اغلب ما آن را بە عنوان دارویی آرامبخش و مسکنی عالی برای وقتهایی کە بە سردرد شدیدی دچار میشویم، میشناسیم.
کد خبر: ۷۲۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛ چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند، البته این اثر آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شدهاند.
کد خبر: ۷۲۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۳
قهوه پروتئینی یا پروفی، ترکیبی از قهوه با یک منبع پروتئین مانند پودر یا شیر است. این نوشیدنی برای افرادی که صبحانه را حذف میکنند مناسب است.
کد خبر: ۷۲۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
قهوه پروتئینی یا پروفی، ترکیبی از قهوه با یک منبع پروتئین مانند پودر یا شیر است. این نوشیدنی برای افرادی که صبحانه را حذف میکنند مناسب است.
کد خبر: ۷۲۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱