برچسب ها - کم خوابی
برخی از عادت‌های روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می‌توانند باعث سرطان شوند.
کد خبر: ۵۶۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۵۶۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
بسیاری از بیماری‌ها ریشه در کم‌خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند.
کد خبر: ۵۵۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
اگرچه دلیل دقیق سردرد هنوز مشخص نیست اما به نظر عوامل مختلفی چون کم‌خوابی و نخوردن وعده‌های غذایی باعث ایجاد برخی سردردها می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
نتایج یک مطالعه بر روی زنان یائسه نشان می‌دهد استخوان‌های زنانی‌که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی مختلف بدن این زنان بیشتر است.
کد خبر: ۴۹۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
اگر از مشکلات خواب رنج می برید بهتر است بدانید که کم خوابی و خواب بی کیفیت احتمال بالا رفتن فشار خون را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۶۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
بی خوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۴۵۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
محققان دانشگاه آریزونا:
تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۷۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
نتایج تحقیقات پژوهشگران در بیمارستان بریگهام نشان می‌دهد سلامتی کلیه‌ها در گرو خواب خوب شبانه است و کم‌خوابی برای کلیه‌ها مضر است.
کد خبر: ۲۷۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
پزشکان هشدار نمی دهند تا افرادی که کم خوابی دارند سریعتر برای رفع این مشکل اقدام کنند تا سلامت خود را از دست ندهند.
کد خبر: ۱۲۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶