فواید مصرف مکمل

خستگی روزانه می‌تواند از کمبود مواد مغذی یا مشکلات زمینه‌ای ناشی شود. آهن، ویتامین B12، ویتامین D، منیزیم و برخی مکمل‌های دیگر در شرایط خاص ممکن است به بهبود انرژی کمک کنند؛ با این حال، مصرف آن‌ها بدون توجه به علت خستگی و نیاز واقعی بدن توصیه نمی‌شود.