غذای پاییزی

متخصصان تغذیه چهار خوراکی پاییزی شامل سیب‌زمینی شیرین، کدو حلوایی دلیکاتا، لوبیا و بلغور جو دوسر را به‌دلیل برخورداری از پتاسیم، فیبر و منیزیم از گزینه‌های مناسب برای حمایت از سلامت قلب و کمک به کنترل فشار خون معرفی کرده‌اند.