برچسب ها - اظطراب
یک روانشناس بالینی و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور گفت: تجربه اضطراب در موقعیتهای پرفشار و نگرانکننده بخشی از واکنش طبیعی بدن است، اما تداوم آن میتواند سلامت روان و جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۳۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
۵۶ درصد سالمندان کشور در دوران جنگ دچار افزایش اضطراب شدهاند، ۳۶ درصد افت سلامت جسمی را تجربه کردهاند و حدود ۳۷ درصد سالمندان در انجام کارهای روزمره سختتر شده است.
کد خبر: ۷۳۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
کودکان واکنشهای متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان میدهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوههای ابراز احساسات آنها تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۷۳۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
صدای انفجار یا اخبار ناگوار و تنهایی در وضعیت جنگی، میتواند روح و روان افراد مسن را همانند کودکان با آسیبهای جبران ناپذبری مواجه کند. اما چه راهکارهایی برای کاهش اضطراب در افراد مسن در شرایط بحرانی وجود دارد؟
کد خبر: ۷۳۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۲
چگونه میتوان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
کد خبر: ۶۱۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
تفکر منفی میتواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر میکنید، سپس از استراتژیهایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
اضطراب و افسردگی میان کودکان و نوجوانان ایالات متحده در بالاترین حد خود قرار دارد.
کد خبر: ۶۱۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
اختلالات اضطرابی بهطور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۷۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰