برچسب ها - کلم بروکلی
در لحظات بحرانی، بدن چنان دچار اضطراب میشود که تمام اندامها، بهویژه مغز، دچار صدماتی گاه جبرانناپذیر میشوند. با مراقبت از مغز میتوانید از این صدمات تا حد زیادی بکاهید.
کد خبر: ۷۲۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۷۱۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۷۱۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
اگر سطح آهن پایینی دارید یا در معرض خطر کمبود آهن هستید، از نوشیدن چای سبز همراه با وعدههای غذایی خودداری کنید.
کد خبر: ۵۸۱۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
تحقیقات نشان میدهد برخی سبزیجات نظیر کلم بروکلی و کلم بروکسل (فندقی) از بیماری پیشرفته عروق خونی پیشگیری میکنند.
کد خبر: ۵۱۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
تغذیه عاملی مهم برای حفظ سلامتی است. یک رژیم غذایی ناسالم میتواند باعث آسیب به بدن، افزایش وزن و حتی صدمه به اندامهایی مانند قلب و کبد شود. علاوه بر این میتواند بر روی پوست ما نیز تأثیر بگذارد!
کد خبر: ۵۱۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
خوراکیهایی که آخر شب میخوریم به راحتی میتوانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکیها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۵۱۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
قبل از امتحان بروکلی بخوریدقبل از امتحان بروکلی بخورید قبل از امتحان بروکلی بخوریدطبق گفته محققان، بروکلی به دلیل داشتن آنتیاکسیدان و ویتامین K به تقویت حافظه کمک میکند.
کد خبر: ۴۶۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند.
کد خبر: ۴۰۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
رفتارها و سبک زندگی میتوانند سهم به سزایی در جوان ماندن ایفا کنند البته نباید نقش خوراکیها را نیز نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۱۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹