آرامش روانی

اضطراب های کودکان و نوجوانان خودشان را در قالب تکان دست و پا، ناخن جویدن، درددل، پرخاشگری و پرش عصبی ، بی خوابی و ... نشان می دهد که اگر بتوانیم هر حالتی را بشناسیم در راستای رفعش بهتر عمل می کنیم اما این را هم باید بدانید که اضطراب طبیعی لازمه رشد و پیشرفت انسان است.