غذا‌های پروتئینی

رژیم لاغری کانادایی بیشتر بر پایه پروتئین است و مصرف غلات و میوه را کاملا محدود می‌کند که شامل سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام ( غذا‌های پروتئینی و کم‌چربی) است.