برچسب ها - مشکلات عضلانی
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید.
کد خبر: ۵۵۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادر باشد که باید آن را جدی گرفت و در صورت مشاهده برخی علائم خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد.
کد خبر: ۵۲۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱