برچسب ها - سلامت روده
اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهمترین راز بهرهمندی از فواید آن است.
کد خبر: ۷۳۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
یک بررسی علمی جدید، فواید بالقوه پکان را در بهبود سلامت قلب و کیفیت کلی رژیم غذایی آشکار کرده است.
کد خبر: ۷۲۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
با توجه به تحقیقات روز دنیا، روده نهتنها مسئول هضم غذاست، بلکه بر سلامت کلی بدن تاثیر زیادی دارد. متخصصان بر اهمیت مراقبت از میکروبیوم روده تاکید دارند و به نقش تغذیه مناسب و شیوه زندگی سالم در بهبود آن اشاره میکنند.
کد خبر: ۷۱۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
زیره سیاه، این دانه کوچک، اما پرخاصیت، بهحق عنوان یک داروی طبیعی قدرتمند را یدک میکشد. از تسکین علائم آزاردهنده سندرم روده تحریکپذیر و کاهش التهاب در برونشیت گرفته تا تقویت سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونتها، فواید آن توسط علم مدرن به اثبات رسیده است. با این حال، باید به خاطر داشت که کلید بهرهمندی از این مزایا، "مصرف متعادل و روزانه" در کنار یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال است. گنجاندن تنها یک قاشق چایخوری از این ادویه معجزهآسا در برنامه روزانه، میتواند قدمی بزرگ به سوی سلامت و تندرستی باشد.
کد خبر: ۷۱۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
در هر لحظه تریلیون باکتری در روده شما زندگی میکند. این فرهنگ ارگانیسمهای میکروسکوپی که به عنوان "میکروبیوم" شناخته میشود، برای سلامت روده ضروری است و از هضم غذا گرفته تا تنظیم متابولیسم در همه موارد نقش دارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان میدهد که وضعیت میکروبیوم شما همچنین میتواند بر خلق و خوی شما و توانایی شما برای جلوگیری از بیماری تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۲۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳