لیست امدادی که حتما باید تهیه کنید | کامل‌ترین کوله نجات

بی‌شک برای جنگ و این که این روز‌ها ممکن است موشک در نزدیکی منزلمان اصابت کند باید آمادگی داشته باشیم. یکی از توصیه‌های کارشناسان مدیریت بحران تهیه چک لیست آرامش و کوله نجات است. اما این لیست شامل چه وسایلی می‌شود؟

کد خبر: ۷۳۱۷۱۲

تاریخ: ۰۶ فروردين ۱۴۰۵ - ۲۲:۴۵

به گزارش صراط به نقل از همشهری آنلاین، آماده کردن یکسری از وسایل ضروری و جدی گرفتن این موضوع باعث می‌شود تحمل شرایط سخت بحرانی برایتان راحت‌تر می‌شود. مریم گوهری مربی دوام سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران در گفت‌و‌گو با همشهری آنلاین در همین ارتباط می‌گوید: «چک لیست آرامش تهیه یک سری لوازم عمومی از قبیل مواد غذایی، بهداشتی و کمک‌های اولیه است که به ریز در چک لیست آورده شده است که سعی میکنیم با تهیه آنها و قرار دادن در یک کوله به وقت ضرور از آنها استفاده کنیم.»

او در ادامه با تشریح هرکدام از این گروه وسایل توضیح می‌دهد: «لیست لوازم عمومی شامل رادیو، چراغ قوه، باتری، فندک، طناب، سوت، پتو، لباس به اندازه کافی، وجه نقد، اسنادو مدارک، کمی لوازم خیاطی، وسایل نوشت افز ارو. است.»

گوهری درباره مواد غذایی مورد نیاز در این چک لیست و کوله هم می‌گوید: «مواد غذایی که پیشنهاد می‌دهیم در این چک لیست به صورت جدی به آنها توجه شود شامل مواد خشک مثل نان، خرما، نودل، کنسرو، نمک، قند، چایی، شکلات‌های پر انرژی و آب برای هر فرد به اندازه ۳ الی ۴ لیتر روزانه است. در کنار این مواد غذایی باید یک سری ظروف حتما قرار بدهند؛ از قاشق و درباز کن و قابلمبه گرفته تا فلاسک، چاقو و بشقاب و ...»

این کارشناس سازمان پیشگیری و مدیریت شهر تهران می‌گوید در کنار همه لوازم ضروری مردم باید حواسشان به وسیله‌های بهداشتی مورد نیاز هم باشد: «وسیله‌ای بهداشتی شامل مسواک خمیردندان، دستمال کاغذی، کیسه فریزر، کیسه زباله، وسایل بهداشتی مربوط به زنان، الکل، ناخن‌گیر، دستکش یکبار مصرف، لباس زیر یکبار مصرف و قرص کلر و...»

گوهری در پایان با اشاره به تامین اقلام کمک‌های اولیه در کوله و چک لیست آرامش می‌گوید: «هر آن چیزی که در کیف کمک‌های اولیه باید وجود داشته باشد از باند کشی و باند سفید گرفته تا گاز، چسب، ماسک برای تنفس، پتوی نجات، پماد سوختگی، انواع مسکن‌ها و دارو‌های خانواده را شامل می‌شود. قطعا هر خانواده ممکن است بیمار یا بیمارانی داشته باشد که باید برای وقت بحران به اندازه کافی دارو‌های تخصصی خود را به همراه داشته باشند بنابراین توصیه می‌کنیم قبل از وقوع هر بحرانی این دارو‌ها به اندازه کافی تامین و در بسته کمک‌های اولیه قرار بگیرد. همه این اقلام باید با هم در کوله نجات قرار بگیرد.»

او در توصیه پایانی خود به مردم تاکید می‌کند یادگیری راه‌های مقابله با بحران سرمایه برای روز‌های سخت است، مردم باید بدانند وقتی برای رویارویی با شرایط بحرانی آمده باشیم تاب آوری ما افزایش خواهد یافت.