کمبود این ویتامین مسبب عصبانیت و بی خوابی است

اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.

کد خبر: ۶۸۴۳۴۲

تاریخ: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۲

خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.

کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:

خلق‌وخوی افسرده

بی‌خوابی

سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها

سردرد‌های مزمن

ترس

خشم

خستگی

اضطراب

گیجی

پارانویا