اگر سیگار می کشید و بفکر ترک آن هستید، بخوانید

کد خبر: ۶۴۸۶۰۵

تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۳:۴۳

سیگار کشیدن یکی از مضرترین عادت‌ هایی است که می‌ توانید برای سلامتی خود داشته باشید. دود سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است که بسیاری از آن‌ها سمی و سرطان‌ زا هستند. این مواد شیمیایی به ریه‌ ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ های بدن آسیب می‌رسانند و خطر ابتلا به انواع بیماری‌ های جدی از جمله سرطان، بیماری‌ های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌ های ریوی را افزایش می‌ دهند.

هیچ دودی بی‌ خطر نیست، حتی دود سیگار با فیلتر، سیگار کشیدن نه تنها به خود شما آسیب می‌ رساند، بلکه سلامت اطرافیانتان را نیز به خطر می‌ اندازد. دود سیگار دست دوم می‌تواند باعث مشکلات تنفسی، عفونت گوش، آسم و حتی سرطان در کودکان شود.

مضرات سیگار برای بانوان و مردان

سیگار کشیدن می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر باروری زنان و مردان تأثیر منفی بگذارد. سیگار کشیدن تعداد تخمک‌های سالم را در تخمدان ها کاهش می‌دهد و کیفیت تخمک ها را نیز پایین می آورد. این امر می تواند باروری را به‌طور قابل توجهی دشوارتر کند و خطر سقط جنین را افزایش دهد. سیگار کشیدن می تواند تخمک گذاری را نامنظم یا متوقف کند. این امر می تواند شانس باروری در هر ماه را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.

سیگار کشیدن می تواند باعث یائسگی زودرس، یعنی یائسگی قبل از 45 سالگی شود. یائسگی زودرس به معنای پایان باروری طبیعی است. در مردان، سیگار کشیدن می‌تواند تعداد و تحرک اسپرم را کاهش دهد و DNA اسپرم را آسیب برساند. این امر می‌تواند باروری را به‌طور قابل توجهی دشوارتر کند و خطر سقط جنین را افزایش دهد. سیگار کشیدن می‌تواند به جریان خون در آلت تناسلی مرد آسیب برساند و نعوظ را دشوار یا غیرممکن کند.

سیگار کشیدن مهم‌ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه است. سرطان ریه می‌تواند به سرعت در بدن گسترش یابد و به سایر اندام ها مانند مغز، استخوان‌ها و کبد حمله کند. علائم سرطان ریه می تواند شامل موارد زیر باشد:

سرفه مداوم

تنگی نفس

درد قفسه سینه

خلط خونی

کاهش وزن

خستگی

ترک سیگار و خرید سیگار آیکاس بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است. ترک سیگار می تواند به بهبود سلامت ریه ها و کاهش خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی نیز کمک کند.

آیکاس: جایگزینی کم‌ضررتر برای سیگار

دستگاه آیکاس به جای سوزاندن تنباکو، آن را گرم می‌کند، این فرآیند دود و بوی کم‌تری تولید می‌کند و به گفته سازندگان، مضرات آن برای سلامتی به مراتب کمتر از سیگارهای سنتی است. آیکاس از دو بخش تشکیل شده است: یک دستگاه گرم کننده و یک Heet یا سیگار مخصوص

هیتس، توتون را در دمای حدود 350 درجه سانتی‌گراد گرم می‌کند، در حالی که در سیگارهای سنتی، تنباکو در دمای 900 درجه سانتی‌گراد می‌سوزد.

آیکاس در سال 2014 توسط شرکت فیلیپ موریس (Philip Morris) به بازار عرضه شد و به سرعت در بسیاری از کشورهای جهان محبوبیت پیدا کرد. این دستگاه، به عنوان جایگزینی کم‌ خطرتر برای سیگار به افراد سیگاری معرفی می‌شود.

با این حال، تحقیقات مستقلی در مورد اثرات آیکاس بر سلامتی وجود دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهند که آیکاس می‌تواند به کاهش سموم و مواد مضر موجود در دود سیگار کمک کند، اما این به معنای بی‌خطر بودن آن نیست. بخار آیکاس هنوز حاوی مواد شیمیایی مضری است که می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.

کافه پک، مرجع تخصصی خرید آیکاس و لوازم جانبی آن

خرید سیگار الکترونیکی iqos از کافه پک، به عنوان یکی از معتبرترین مراجع تخصصی این محصول، مزایای متعددی را برای شما به ارمغان می‌آورد. کافه پک با ارائه تنوع بی‌ نظیری از دستگاه‌ های آیکاس، اعم از مدل‌های جدید و پرفروش مانند آیکاس ایلوما، پرایم و آیکاس 3، به شما امکان می‌دهد تا متناسب با نیاز و سلیقه خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.

علاوه‌بر تنوع دستگاه‌ها، کافه پک طیف کاملی از سیگارهای هیتس با طعم‌ های مختلف را نیز ارائه می‌دهد تا تجربه دلچسبی از مصرف آیکاس را برای شما رقم زند. قیمت مناسب، ضمانت اصالت کالا، ارسال سریع و پشتیبانی، از دیگر مزایای خرید آیکاس از کافه پک است که خیال شما را از بابت کیفیت و اصالت محصول آسوده می‌کند.

سخن پایانی

اگر سیگار می‌کشید، این را بدانید که هر دود سیگاری که به ریه‌ هایتان می‌فرستید، سلامتی شما را به خطر می‌اندازد. سیگار کشیدن عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری است و می‌تواند به بیماری‌های مختلفی از جمله سرطان، بیماری‌ های قلبی، سکته مغزی و بیماری‌ های ریوی منجر شود.

ترک سیگار آسان نیست، اما غیرممکن هم نیست. با تعهد و تلاش می‌توانید این عادت مضر را ترک کنید و سلامتی خود را بازیابید. منابع و ابزارهای زیادی برای کمک به شما در ترک سیگار وجود دارد. ترک سیگار نه تنها برای سلامتی خودتان، بلکه برای سلامتی اطرافیانتان نیز مفید است.