روزه‌داری چه اثری بر تعادل آب و املاح بدن دارد؟

روزه‌داری ممکن است سبب تغییر در تعادل آب و املاح خون افراد روزه‌دار شود.

کد خبر: ۶۱۷۱۷۴

تاریخ: ۱۵ فروردين ۱۴۰۲ - ۲۳:۱۲

به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از باشگاه خبرنگاران، عواملی که تعادل مایعات بدن را در ماه رمضان تحت تأثیر قرار می‌دهند، عبارتند از:

- مصرف آب و مایعات

- شرایط آب و هوایی و درجه حرارت محیط

- تعریق ناشی از فعالیت فیزیکی

چگونه می‌توان از به هم خوردن تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان جلوگیری کرد؟

با رعایت موارد زیر می‌توان از برهم خوردن تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان پیشگیری کرد:

- دریافت آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر

- پرهیز از حضور در محیط‌های گرم

- اجتناب از فعالیت بدنی شدید به ویژه در آب و هوای گرم

روزه‌داری در بیمارانی که پیوند کلیه شده‌اند، باید با نظر و صلاح دید پزشک متخصص انجام شود. در مجموع باید با توجه به فصل سال و شرایط آب و هوایی و همچنین با مشاوره پزشک متخصص جهت تغییر دز و زمان مصرف دارو‌ها انجام گیرد.