خطرات قرار دادن لیوان آب کنار رختخواب هنگام خواب

نوشیدن آب کافی در طول روز برای سلامت بدن مفید است، اما قرار دادن آب کنار رختخواب هنگام خواب با برخی خطرات همراه است.

کد خبر: ۵۵۴۰۰۴

تاریخ: ۲۷ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۹:۱۹

پزشکان همیشه نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز را توصیه می‌کنند، بنابراین برخی افراد همواره با خود بطری آب حمل می‌کنند تا مواقع نیاز از آن بنوشند و گلوی خود را تازه کنند؛ اما قرار دادن لیوان آب کنار رختخواب هدف مورد نظر را محقق نمی‌کند و حتی آسیب زاست.

خطر آلودگی

رایج‌ترین خطر قرار دادن لیوان آب در کنار تخت، احتمال آلودگی آب است؛ زیرا فرصت بسیار خوبی برای نفوذ باکتری‌ها به این لیوان توسط حشرات وجود دارد همچنین ممکن است گرد و غبار هم وارد آن شود.

تغییر طعم آب

آب معمولاً حاوی کلر است که احتمال ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهد، اما ماندن یک لیوان آب در کنار تخت در طول ساعت‌های طولانی خواب منجر به تبخیر کلر و تغییر طعم آب می‌شود؛ بنابراین پس از ریختن آب در لیوان بلافاصله آن را بنوشید.

خطر آتش سوزی

خطر قرار دادن یک لیوان آب در کنار تخت را نمی‌توان از لحاظ احتمال آتش سوزی دست کم گرفت؛ به ویژه آنکه در زندگی ما تعداد زیادی لوازم و دستگاه‌های برقی وجود دارد که ممکن است قطره‌ای از این آب روی آن‌ها ریخته و باعث آتش سوزی شود.

انتقال میکروب‌ها

ممکن است میکروب‌ها به راحتی از طریق فرد به آب منتقل شوند؛ به گونه‌ای که نوشیدن جرعه‌ای از آن آب هنگام شب و تکرار آن در صبح احتمال انتقال میکروب از دهان فردی که آب را نوشیده است به لیوان و آب را افزایش می‌دهد.

آب اسیدی

گذاشتن یک لیوان آب در کنار تخت بدون پوشاندن درب آن به معنای اضافه کردن مقداری دی اکسید کربن به آب و اسیدیته شدن آن است؛ شاید این موضوع خطر زیادی برای سلامتی نداشته باشد، اما طعم و بوی آن را عوض می‌کند.

مشکل خوابیدن

بسیاری از توصیه‌های متخصصان بهداشت در مورد لزوم پرهیز از نوشیدن آب زیاد کمی قبل از خواب به دلیل افزایش نیاز به رفتن به دستشویی آگاه هستیم، بنابراین قرار دادن یک لیوان آب کنار رختخواب هنگام خواب گزینه مناسبی نیست و می‌تواند خواب آرام را از ما بگیرد.