اگر کرونا گرفتید ورزش کنید تا زنده بمانید

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد بی تحرکی در شدت عفونت کووید ۱۹ نقش دارد و احتمال مرگ بر اثر این عفونت را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۵۵۳۷۴۲

تاریخ: ۲۶ فروردين ۱۴۰۰ - ۰۷:۲۳

بر اساس این مطالعه احتمال بستری شدن بیمارانی که در طی پاندمی کرونا تحرک فیزیکی نداشته‌اند، نسبت به بیمارانی که فعالیت مستمر بدنی داشته‌اند بیشتر است و این افراد معمولا نیازمند مراقبت‌های ویژه پزشکی هستند.

در این مطالعه آمده است بی تحرکی یکی از عوامل خطر ابتلا به کووید ۱۹ است و  باید جدی گرفته شود. اکثر افراد قرنطینه خانگی را دلیلی برای تنبلی و نداشتن تحرک می‌دانند و همین عامل باعث می‌شود مستعد ابتلا به عفونت شدید شوند.

محققان معتقدند افراد باید زمانی را در روز  به نرمش و ورزش ایروبیک در منزل اختصاص دهند و برای این کار می‌توان از برنامه‌های مختلف اینترنتی کمک گرفت.

نتایج این مطالعه در نشریه آنلاین  British Journal of Sports Medicine منتشر شده است.