کاهش فشار خون با این دانه عجیب

نتایج یک مطالعه نشان داد مصرف روزانه 6 گرم دانه کتان (بزرک) به عنوان مکمل رژیم ساده غذایی، برای کاهش چربی‌های خون موثر است.

کد خبر: ۵۰۳۶۳۷

تاریخ: ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۵

تخم کتان یا بزرک دارای مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 است و گمان می‌رود نقش مهمی در کاهش چربی‌های خون داشته باشد.

به گزارش برنا در این مطالعه که به منظور تعیین اثر دانه کتان روی چربی‌های سرم انجام شد، چربی خون در 56 بیمار هایپرلیپیدمیک قبل و بعد از مصرف خوراکی بزرک (با مقدار 6 گرم در روز به صورت بیسکویت همراه با یک رژیم غذایی ساده طی سه ماه) اندازه گیری شد.

بررسی تاثیر داروهای گیاهی در درمان فشار خون بالا

نتایج این مطالعه نشان داد پودر بزرک همراه با رژیم ساده غذایی، سطح چربی‌های خون را به صورت واضحی کاهش می‌دهد؛ بنابراین توصیه می‌شود که روزانه 6 گرم از دانه کتان (بزرک) به عنوان مکمل رژیم ساده غذایی جهت کاهش چربی‌های خون استفاده شود.