۶ آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی‌ها در بهار

متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند در فصل بهار از خوردن غذا‌های گرم و خشک پرهیز شود.

کد خبر: ۵۰۰۱۷۴

تاریخ: ۱۸ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۶:۰۵

متخصصین طب سنتی توصیه می‌کنند که لازم است در فصل بهار، از خوردن غذا‌های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا‌های گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود.

فصل بهار چه بخوریم

به گزارش مهر همچنین در این فصل، نوشیدن شربت لیمو، آلبالو، و سکنجبین، و افزودن زرشک، سماق و انار به غذا‌ها توصیه‌می‌شود.

-چای سبز
-چای ریبوس
-سرکه سیب
-ماست طبیعی
-دم کرده یونجه
-جوشانده گزنه