خوراکی‌های لطیف؛ بخوریم یا نخوریم؟!

مقصود از خوراکی‌های لطیف چیزهایی است که به ‌آسانی هضم و جذب بدن شوند. این خوراکی‌ها مواد زائد کمتری دارند. مخصوصاً در فصل بهار بدن ما به این نوع خوراکی‌ها احتیاج وافری دارد. چون در این فصل سلول‌های بدن بیشتر در حال فعالیت‌اند.

کد خبر: ۴۹۲۱۱

تاریخ: ۱۳ دی ۱۳۹۰ - ۱۲:۱۰

به گزارش صراط به نقل از سینانیوز، گوشت‌ها از جمله غذاهای لطیف هستند؛ البته در صورت بهداشتی بودن آن. خاک، آب و به خصوص آب دریا تمام مواد مورد احتیاج بدن را در بر دارند. ولی مسلماً هیچ یک از ما انسان‌ها نمی‌توانیم مدام آب بنوشیم و خاک بخوریم. پس این مواد را باید به وسیله گیاه و حیوان وارد بدنمان کنیم. هیچ انسانی نمی‌تواند مدام گیاه‌خواری کند چون بخشی از املاح لازم را که خاک و آب به گیاه داده است را باید از حیوان بگیریم.
البته در مورد زیان‌های گوشت بسیار گفته شده است. پزشکان طب سنتی ما و همینطور دانشمندان اروپایی و آمریکایی تحقیقات بسیاری درباره ضرر و زیان گوشت انجام داده​اند. ولی هیچ کدام این ماده غذایی را مطلقاً نفی نکرده‌اند. در صورت افراط در گوشت خواری بیماری‌هایی از قبیل ضعف غدد بدن، پوکی استخوان، مشکلات کبدی، آپاندیس و بسیاری بیماری‌های معدوی و روده‌ای به مرور خود را نشان خواهند داد.
حضرت علی(ع) می‌فرمایند: «شکم​های خود را گورستان حیوانات نکنید.» مواد مورد نیاز بدن در گوشت را می‌توان از مصرف کمی گوشت، غلات و سبزیجات تهیه کرد. گوشت در میان خوراکی‌ها بیشتر از هر چیز دیگری روی دستگاه عصبی تاثیر گذار است و انسان‌ها را عصبی می‌کند.
در صورتی که بخواهیم برای تامین کامل مواد مورد نیاز بدن گیاه‌خواری کنیم باید در طول ۲۴ ساعت شبانه روز حدود ۲۵ کیلوگرم سبزیجات و غلات بخوریم!

آخرین اخبار و تصاویر اجتماعی  را در سرویس جامعه صراط بخوانید.