تمرین سیزده بدر سرخپوشان برگزار شد

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز سیزدهم فروردین را از ساعت ۱۰ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

کد خبر: ۴۵۶۱۶۶

تاریخ: ۱۳ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۰۹

سرخپوشان تمرین روز طبیعت را از ساعت ۱۰ در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر مارکو استیلینوویچ به گرم کردن پرداختند.
* سپس وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه با برانکو و گروه دیگر زیر نظر زلاتکو تمرین کردند.
* در گروه برانکو، بازیکنان در دو تیم سفید و مشکی به فوتبال پرداختند و زلاتکو نیز بازیکنان گروه خود را به مرور کارهای ترکیبی و تیمی دعوت کرد.
* در مرحله بعدی، بار دیگر بازیکنان در اختیار مارکو قرار گرفتند و کارهای بدنی، سرعتی و قدرتی را در دستور کار قرار دادند.
* در بخش بازی فوتبال نیز بازیکنان در چندین مرحله به استراحت و کار بدنی روی آوردند.
* ضربات پنالتی هم از دیگر مراحل تمرین امروز قرمزپوشان بود.
* نکته جالب توجه در تمرین امروز، شادی و نشاط بازیکنان بود که با اشتیاق و شوق فراوان در تمام مراحل تمرین شرکت کردند.
‌* در آخرین بخش تمرین امروز سیزده بدر هم بازیکنان در طول زمین دویدند و پس از آن راهی رختکن شدند.

تیم فوتبال پرسپولیس، پنجشنبه پانزدهم فروردین ماه ۱۳۹۸ میهمان تیم پیکان خواهد بود.