تمرین 120 دقیقه ای یاران کی روش در ایروان+تصاویر

تیم ملی عصر امروز به تمرینات خود در ارمنستان ادامه داد.

کد خبر: ۳۲۴۷۷۹

تاریخ: ۰۴ مهر ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۰

صراط: تیم ملی عصر امروز به تمرینات خود در ارمنستان ادامه داد.

به گزارش سایت فدراسیون فوتبال، ملی‌پوشان فوتبال ایران در ادامه تمرینات خود در ارمنستان عصر امروز (یکشنبه) در کمپ تیم‌های ملی این کشور 120 دقیقه تمرین کرد.

* این تمرین از ساعت 16:15 در سالن بدنسازی این کمپ و با نظارت کارلوس کی‌روش برگزار شد. در ادامه و بعد از این تمرین 30 دقیقه‌ای بازیکنان به زمین چمن آمدند و در هوایی خوب به تمرین پرداختند.

* شروع این تمرین کارهای ابتدایی انفرادی همراه با توپ بود. سپس بازیکنان حاضر در اردو دو به دو تقسیم شدند و به پاسکاری پرداختند.

* بخش بعدی به عبور از موانع با استارت‌های انفجاری و ضربه به دروازه‌های کوچک اختصاص داشت که این بخش بر نشاط و جدیت تمرین افزود.

* در ادامه کی‌روش با تقسیم کردن بازیکنان به دو گروه سبز و نارنجی از بازیکنان خواست با تمرکز راه‌های مختلف تهاجمی و تدافعی را تمرین کنند. تمرکز خواسته اصلی سرمربی تیم ملی در این بخش بود. عملکرد بازیکنان در این قسمت بارها با تشویق کی‌روش همراه شد و او از عملکرد بازیکنان در این بخش از تمرین ابراز رضایت کرد.

* سه دروازه‌بان حاضر در اردوی تیم ملی نیز تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.

* پژمان منتظری مدافع تیم ملی هم تمرینات پس از دوران جراحیش را این روزها پشت سر می‌گذارد.

* مرتضی پورعلی‌گنجی مدافع ایرانی تیم السد قطر هم ساعاتی پس از ورودش به اردوی تیم ملی همزمان با تمرین ملی‌پوشان در سالن، تمرین ریکاوری انجام داد.