۲۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲:۱۸

توصیه‌های مهم برای کاهش سردرد میگرنی

فتانه انفرادی:کودک، نوجوان، جوان، میانسال و کهنسال، هر یک در طول زندگی و در جهان به نوعی درد را تجربه کرده‌اند. درد دلیل بسیاری از مراجعه به پزشکان و مشورت‌های پزشکی است.
کد خبر : ۴۳۵۰۸۵

درد از زمان خلقت با بشر بوده است و تعاریف متعدد و تئوری‌های مختلف درباره آن نوشته شده است.

درد، یک احساس ذهنی است که در اثر محرک‌های مضر در طبیعت ایجاد می‌شود و یکی از عمومی‌ترین علائم ناراحتی در افراد است.

* درد، واکنشی است ناشی از درک اعصاب مختلف در سطوح مختلف بدن نسبت به محرک داخلی یا خارجی و تجربه‌ای احساسی و عاطفی است که با آسیب‌های شدید بافتی و روانی توام است یا برحسب چنین معیاری ارزیابی می‌شود.

* درد یک تجربه حسی و عاطفی ناخوشایند است که با آسیب بالقوه یا بالفعل بافت در ارتباط است.

* درد رحمت و بخشش خداوند به انسان است. گرایش به سوی چنین اعتقادی مدت مدیدی است که به ماهیت درد به طور روز افزون جنبه روانشناسانه داده و به صورت مدل‌هایی پایه ریزی شده به صورت علم روانشناسی در آمده است.

* درد یک احساس ناگوار است که به وسیله محرک زیان‌آور ایجاد می‌شود و هدف آن اساسا دفاع و محافظت است.

* در تعریف پرستاری درد آمده است: هر چیزی که ازنظر جسمی بیمار را می‌آزارد و بیماران آن را بیان می‌کند.

* تا اواخر قرن نوزدهم تصور بر این بود که هر عاملی که کار بافت‌ها و دستگاه‌ها را مختل کند موجب درد می شود و برای این حس دستگاه مخصوصی معرفی نمی‌شد.

* در سال 1386 گلدشایدر و درسال 1896 وُن فری، در پوست انسان نقاطی را یافتند که آنها را نقاط درد نامیدند زیرا تحریک این نقاط منحصراً احساس درد به وجود می‌آورد در‌حالی که تحریک نقاط مجاور آنها احساس تماس، فشار، گرما و سرما ایجاد می‌کند.

* نقاط درد در واقع محل گیرنده‌های درد است که تعداد آنها از گیرنده‌های فشار بیشتر است. در قسمت‌های مختلف سطح بدن به طور متوسط در هر سانتیمتر مربع 200 گیرنده درد و حدود 20 گیرنده فشار یافت می‌شود.

یکی از دردهای شایع در اغلب کشورهای جهان سردرد است و در میان انواع سردردها سردرهای میگرنی از همه شایع‌تر، به مناسبت روزجهانی درد با دکتر مهشید نیکو سرشت، متخصص درد و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت و گو کرده ایم.

دکتر نیکو سرشت می‌گوید: یکی از دردهای شایع در میان ایرانیان، سردرد است که خود انواع مختلف دارد. سردردهای میگرنی، سردردهای ناشی از تنش، سردردهای ناشی از مشکلات عضلانی، اسکلتی در ناحیه سر و گردن و سردردهای ناشی از بافت مغزی و تومورهای مغزی.

به گفته این متخصص درد، سردردهای میگرنی که سردردهای شایعی هستند، می‌تواند از سنین کودکی و نوجوانی، افراد را درگیر کند. این نوع از سردردها، می‌تواند بیمار را زمینگیر کند.

به دلیل سردردهای میگرنی بسیاری از افراد، ساعت‌های مفید کاری و فعالیت‌های کاری مفید را ازدست می‌دهند. نیکو سرشت اضافه می‌کند: سردردهای میگرنی به ویژه در بانوان شیوع بالا دارد و سبب می‌شود که در زندگی اختلال به وجود آید.

* توصیه‌هایی برای کاهش سردردهای میگرنی این متخصص درد خاطر نشان می‌کند که تا حدی درد تحت کنترل انسان است و  واکنش‌های فیزیولوژی درد در افراد مختلف با هم متفاوت است به همین دلیل است که درک و واکنش افراد از درد که یک احساس ناخوشایند است در بسیاری از موارد با هم متفاوت است و افراد ممکن است که درک متفاوتی از درد داشته باشند.