چگونه از دام کمال‌گرایی رها شویم؟

چگونه از دام کمال‌گرایی رها شویم؟

کمال‌گرایی در میان جوانان به شدت افزایش یافته است، اما کارشناسان می‌گویند روش‌هایی برای اجتناب از آن وجود دارد.

تصاویر / نمای وعده صادق بر روی دیوار‌های بزرگ تهران و میدان آزادی

دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر در راستای پاسخ موشکی ایران به رژیم صهیونیستی رونمایی شده است. در توضیح این دیوارنگاره که توسط خانه طراحان انقلاب اسلامی طراحی و نصب شده، آمده: «اسراییل از خانه عنکبوت سست‌تر است.» طراحی گرافیک و طراحی نوشتار دیوارنگاره «وعده صادق» را به ترتیب روح‌الله مختاری و مجتبی حسن‌زاده برعهده داشتند. بر اساس این گزارش، یکشنبه ـ ۲۶ فروردین ماه ـ هم همزمان با حمله تنبیهی ایران، دیوارنگاره جدید میدان فلسطین با همین موضوع نصب و رونمایی شد. این دیوارنگاره با شعار «سیلی بعدی محکم‌تر است» بر دیواره میدان فلسطین نقش بست. همچنین شامگاه گذشته، در پی عملیات «وعده صادق»، تصاویری از اقتدار موشکی و پهپادی ملت ایران روی برج آزادی به عنوان قدمگاه انقلاب و نماد ملی انقلابی تهران، در قالب برج‌نگاره به نمایش درآمد.
این اشتباهات را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید

این اشتباهات را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
۵ سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان

۵ سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان

مواد غذایی که می‌توانند به مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با برنا همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.

عکس / پل طبیعت به رنگ پرچم ایران!

امشب پل طبیعت به رنگ پرچم ایران درآمده است.

فیلم/ رابطه مصرف نوشیدنی‌های شیرین و ضربان نامنظم قلب

بر اساس داده‌های بهداشتی در انگلیس، افرادی که در هفته دو لیتر نوشیدنی‌های شیرین شده مصنوعی مصرف می‌کنند،۲۰ درصد بیشتر در معرض «فیبریلاسیون دهلیزی» قرار دارند.
خبر بد برای کسانیکه ته‌دیگ دوست دارند

خبر بد برای کسانیکه ته‌دیگ دوست دارند

رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی می‌شود و برای سلامتی بسیار مضر است.
مصرف بیش از حد این ویتامین برای قلب مضر است

مصرف بیش از حد این ویتامین برای قلب مضر است

سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
اینترنت ماهواره ای پرسرعت در فضا رسید

اینترنت ماهواره ای پرسرعت در فضا رسید

طبق اعلام شرکت اسپیس‌ایکس، اولین ترمینال لیزری استارلینک در اولین ایستگاه فضایی تجاری جهان موسوم به Haven-۱ فعالیت خواهد کرد.

فیلم/ مغازه عمو حسن به علت بی‌حجابی پلمب شد

عمو حسن از بلاگر‌های آشپزی معروف اینستاگرام است.
۵۲