اسفناج، سبزی‌ پرخاصیت و غنی از مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این سبزی، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت دفاع بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.

با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. در این مقاله با روش‌های مؤثر مقابله با خواب‌آلودگی در این فصل آشنا شوید و انرژی روزانه خود را حفظ کنید.

اجرای موسیقی قیصر و نمایش بازیگران این فیلم در مراسم روز ملی سینما توجه‌برانگیز شد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

برخی داروهای بدون نسخه، برخلاف تصور عمومی چندان بی‌خطر نیستند. مصرف بیش از حد پاراستامول که در ایران بیشتر به نام استامینوفن شناخته می‌شود و ایبوپروفن می‌تواند منجر به آسیب کبد، کلیه و حتی بروز زخم معده شود. این داروها در دوز صحیح ایمن هستند، اما استفاده بیش از اندازه یا طولانی‌مدت از آن‌ها ممکن است پیامدهای جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

یک روان‌شناس و جامعه‌شناس به تشریح ریشه‌های روان‌شناختی گرایش به مصرف‌گرایی و تأثیر آن بر سلامت روان پرداخت و با اشاره به نقش هورمون‌هایی مانند دوپامین در ایجاد نیازهای کاذب، هشدار داد.

نعیمه نظام دوست در استوری اینستاگرامش در واکنش به شهادت برادرزاده محسن تنابنده ابراز تسلیت کرد.

تمام این سال‌ها فاطمه نمی‌دانست همسرش یکی از فرماندهان هوافضای سپاه است. هربار که سر حرف را باز می‌کرد و می‌پرسید: بالاخره شما به ما نگفتی شغلت چیه آقا؟! سردار سرتیپ جواد پوررجبی می‌خندید و می‌گفت:«چه فرقی میکنه خانم؟! شما فکر کن من آبدارچی سپاهم... مهم اینه یه گوشه و کناری دارم خدمت میکنم.»