فعالیت روزمره

امروزه کمر درد، درد بسیار شایعی در میان افراد است و بیش از نیمی از مردم در سرتاسر جهان به آن دچارند. اگر شما نیز از این دسته هستید و حتی با مصرف مسکن‌های مختلف نیز کمردرد شما تسکین نمی‌یابد، باید بدانید که گاهی با رعایت اصولی ساده و ایجاد تغییراتی در شیوه انجام فعالیت‌های روزانه می‌توانید به میزان زیادی در تسکین و درمان آن موفق شوید.