برچسب ها - کالری
دانشمندان متوجه شدند که یک تغییر در تغذیه می‌تواند با تاثیر روی مسیرهای بیولوژیکی، روی روند پیری سالم تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۳۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۶۲۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۱۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
محققان دانشگاه بریگم یانگ دریافتند کودکانی که خواب کافی ندارند، در طول سال تحصیلی ۲ کیلوگرم بیش از سایرین قند مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
بی تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
کد خبر: ۴۷۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، عقربه‌ی ترازو از جایش تکان نمی‌خورد. احتمالا مأیوس می‌شوید. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید. اما دست نگه دارید! علت ثابت ماندن وزن شما ممکن است عوامل مختلفی باشد و شاید با آگاهی از آنها راحت‌تر بتوانید مشکل‌تان را حل کنید.
کد خبر: ۴۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
حذف یکباره‌ی مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است؛ اما اگر کم کم تغییرات سالمی را در برنامه‌ی غذایی‌مان ایجاد کنیم تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۴۰۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
کیفیت و تازگی مواد غذایی چگونه است؟
رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از مواد غذایی کم کیفیت و جایگزین با تاریخ انقضای کم در سایت‌های غذا فروشی و تخفیفی معروف، عامل ارزانی محصولات و جذب مشتری است.
کد خبر: ۴۰۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
بر اساس یک مطالعه جدید، هشتاد و پنج درصد از اسنک‌های میوه ای که به فروش می‌رسند, مقدار شکر بیشتری از صمغ میوه دارند. بعضی 6/14 گرم شکر در فقط یک سهم در مقایسه با تنها 7 گرم در یک سهم توت فرنگی دارند.
کد خبر: ۴۰۲۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
با توجه به اینکه برای ایرانی‌ها برنج غذای اصلی محسوب می‌شود شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که چگونه می‌توان کالری برنج را کاهش داد؟
کد خبر: ۳۹۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
خبرگزاری فارس: ارتباط تند غذا خوردن و بروز بیماری گوارشی/ تند غذا خوردن باعث چاقی می‌شود
مدیر گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص ارتباط سریع غذا خوردن و بروز بیماری‌های گوارشی توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۳۸۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
نتایج یک مطالعه نشان داد، دریافت روزانه 600 کالری به مدت 8 هفته می‌تواند جان میلیون‌ها بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 را نجات دهد.
کد خبر: ۳۷۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
برای سوزاندن کالری بیشتر، بدن نیاز به رژیمی دارد که تمام ویتامین‌ها و پروتئین‌‍‌های مورد نیاز تأمین شود و در اثر فعالیت‌های ورزشی کالری بیشتری سوزانده شود.
کد خبر: ۳۳۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
اگر شرایطی ورزش کردن و رژیم گرفتن را ندارید این مطلب را از دست ندهید چون بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت‌ها شگفت‌زده می‌شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی‌کنید باعث کالری سوزی می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
نوشابه ها از جمله مواد پرطرفدار هستند که اکثریت افراد سعی بر عدم مصرف آنها دارند ولیکن در بسیاری مواقع مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۲۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
محققان سیستمی ارائه داده‌اند که از طریق عکس گرفتن از غذا، میزان کالری آن محاسبه شده و به کاربر داده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد سیب از میوه های لاغر کننده است که می تواند چربی ها را با سرعت زیادی بسوزاند.
کد خبر: ۱۹۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
عرض به حضورتان که مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم‌مزاج مناسب نیست. پس شما اگر گرم‌مزاج هستید، پسته برایتان سم است و نباید بخورید!
کد خبر: ۹۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳
پزشکان می‌گویند افرادی که زمان طولانی پشت میز می‌نشینند، باید بایستند، راه بروند و فعالیت بیشتری طی روز داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷